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海參適宜人群
1、糖尿病、貧血等慢性消耗性疾病。
2、腫瘤放、化療患者的康復期保健。
3、動脈硬化、高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者。
4、免疫力低下、體虛、畏寒、多汗、經常感冒者。
5、氣管炎、關節(jié)炎、類風濕、骨質疏松等。
6、腦力勞動者及重體力勞動者如運動員。
7、尿頻、腎虛、易疲勞、性欲減退者。
8、食欲不振、便秘者。
9、失眠、多夢、耳鳴、心慌氣短、頭暈眼花、記憶力減退者。
10、亞健康、各種現(xiàn)代病患者。
11、孕婦、產婦。
12、都市白領、愛美的現(xiàn)代女性。
13、發(fā)育期兒童補充腦黃金DHA。
燕窩適宜人群
1、愛美的女性
女性都是愛美的。燕窩中富含表皮生長因子，能夠強烈刺激細胞的再生與分裂。女性在平時吃點燕窩，能夠令皮膚保持滑嫩光澤、紅潤白皙，同時也能減少和預防皺紋、細紋的產生，不容易衰老，讓愛美的女性好像吃了“凍齡劑”一樣，留住青春留住美。
2、孕婦
燕窩中的唾液酸，能夠阻擋病毒對人體的侵入，對提高人體免疫力有很大的作用。孕婦在懷孕初期就開始食用燕窩，能令孕婦和寶寶的體質得到增強。
孕婦食用燕窩，剛出生的寶寶會更強壯，皮膚更白皙。燕窩中含有的膠原蛋白能夠增加皮膚的彈性，能夠有效地預防妊娠紋的出現(xiàn)。
3、產婦
燕窩中的表皮生長因子，能夠有效地對產后受損的細胞進行修復，令產婦在產后能夠以較快的速度得到恢復。
如果是進行了剖腹產的產婦，在產后需要補充大量的營養(yǎng)，燕窩中含有大量的蛋白質以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀等各種微量元素，就能很好地補充產婦所需的營養(yǎng)。
4、嬰幼兒
嬰兒在出生四個月后，就能開始食用燕窩了。燕窩非常容易吸收，對腸胃有很好的調理作用，讓嬰兒排便通暢，同時也能增強體質。
燕窩富含唾液酸，除了對幼兒有增強免疫力的作用，還能促進大腦的生長發(fā)育，增強幼兒的記憶力，對幼兒初期(3-4歲)的無意識記憶到有意識記憶的轉換很有幫助。
初次給嬰兒、幼兒食用燕窩時，先要確認他們對蛋白質有沒有過敏的情況，因為燕窩中含有大量的蛋白質。非蛋白質過敏的嬰幼兒初次食用燕窩后，隔三天后確認嬰幼兒沒有過敏情況，就可以繼續(xù)長期食用。
5、青少年
青少年也是可以食用燕窩的。青少年長期食用燕窩，可以增強記憶力，提高學習效率。對于需要中考、高考的考生來說，燕窩也能夠幫助他們消除疲勞，補充體力，令精神充沛，元氣滿滿。
處于青春期的青少年，因為激素分泌的原因，臉上會長出青春痘，長期食用燕窩，能更好地調節(jié)內分泌，去除色斑，美白肌膚。
6、更年期女性
更年期女性會出現(xiàn)失眠焦慮、胸悶不適、頭痛眩暈等更年期癥狀，食用燕窩調理，能改善這些癥狀，調理內分泌循環(huán)，滋陰補氣，令女性放心地度過更年期。
更年期女性長期食用燕窩還能預防色斑，減少皺紋，燕窩中的膠原蛋白更有助于皮膚保持彈性和光滑。
7、中老年人
人到老年，身體的免疫力便會逐漸下降，季節(jié)變換時，總會容易受到病毒的侵入，就會經常感冒發(fā)燒。燕窩內的唾液酸能提高人體的免疫力，有效阻擋流感病毒的入侵，從而改善中老年人的體質，抵抗力的也提高了。
8、工作忙碌、常加班熬夜者
現(xiàn)代人工作忙碌，加班熬夜已成家常便飯，常熬夜的人，會出現(xiàn)精神緊張、容易疲勞、注意力難以集中等情況，從而影響了工作效率。食用燕窩后，這些情況會明顯好轉，燕窩還能清熱潤肺，補中益氣，令長期熬夜者消除疲勞，提高睡眠質量。
9、病愈或術后體弱人士
大病初愈或手術后的人士，身體都是較為虛弱的，需要大量補充營養(yǎng)，但由于他們身體太過虛弱，用太溫補或者寒涼的滋補品來進行食補，反而會對他們的身體有所損傷，更加重病情。
燕窩性溫和，含有大量的蛋白質以及碳水化合物，非常適合這類人士食用，而且還能因應其癥狀，搭配不同的藥材一起燉煮食用，對病愈或術后體弱的人士效果更佳。
10、長期吸煙者
長期吸煙的人，總會感覺口干舌燥，咽喉會容易腫痛，也會經常出現(xiàn)痰多、咳嗽的問題，這都是因為肺部燥熱引起的，而且由于他們長期吸煙，肺部細胞會受損，肺部也會因此“蒙”上了一層焦油，危害健康。
吸煙者食用一段時間的燕窩，就能明顯感覺到肺部舒暢了許多，因為燕窩能修復肺部受損的細胞，同時促進細胞分裂和生長，痰多咳嗽的情況也明顯好轉了許多。
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